先週の土曜日に家族でプールへ行ってきました。
自宅から1時間弱の市民プールに毛が生えたようなプールでした。
(スライダーひとつに、子供用プールが2つ、25mプールがひとつです。)
人が少なかったのでほぼ貸し切り状態でした (o＾□＾o)
上の子がクロールを泳げるようになりたいと言っていたので
水泳教室に通わせようにも本人が嫌がるわ
「(教えてもらうなら)ママが良い。」と言うので
スパルタコーチになってやろうじゃないの(笑)
でも、基本的なことは幼稚園の水泳の授業で教わっていたので
沈みながらも、それなりにクロールの型は出来ていました。
(うちの子が通っていた幼稚園は毎週1回、水泳の授業がありました。
習わせる手間が省けラッキー☆)
なのであとは細かいところを教えてあげて
回数を重ねるくらいかな。
それよりも問題なのが息子の方で、
同じように幼稚園で水泳の授業を受けていたのに
バタ足はおろか、顔を水につけるところまでしか進みませんでした(^^;)
この日も顔を水に一切つけようとはせず…。
でも上の子が泳ぐ姿を見て、バタ足に興味を持ったのか
顔をあげたままバタ足はできるようになりました。
うーん…教えなくても見よう見真似で出来たんだから
顔つけが出来るようになればあっという間に泳げそうなのになー
と、歯がゆい気分。
娘に教える際、自分も一緒について泳いだり、
夫に子供たちの面倒を一瞬みてもらい、ささっと25mプールで泳いだおかげなのか、
とにかく足が軽い！！
昨年は肩こりが一気に軽減したけど、
今年は足首周りのむくみが取れて夜はマッサージいらずでした。
ちなみに、バタフライで25m完泳出来ましたよ！！
やっぱり長水路(50m)に比べ泳ぎやすかったな。
昨年の記事 → 2016年7月5日
そして、24日の月曜日。
この日は3人で屋外の市民プールへ。
周りの小学生が浮き輪やボールで遊んでいるのを見てからは
娘の気分がイマイチ乗らず、あまり泳ぎの練習をせず…。
息子は私におんぶされままで相変わらず顔を水につけようとせず…。
雨もポツポツ降ってきたので2時間で切り上げました。
そして今日。
1人で市民プールへ行ってきました( ´∀｀)
いつもの50mプールです。
やっと本題へ移れました(笑)
土曜日の短水路で1周(50m)泳いだときに
もっと泳ぎたいー！
と思ったので今日は思う存分、2時間泳いできました。
夏休みなので子供連れで賑わってましたが、
50mプールの方は大人ばかり、
しかも少人数でした。
バタフライは何回挑戦しても25m手前で撃沈しました！！笑
うーん…もっと練習を積まねば。
泳ぐ前に体重計に乗ったら
産前の体重+1kgでした。
体重が戻ってる！！(;▽;)
２人目を妊娠中、約10kg太り、
産後直後に -6kg減ったもの
そこからが全く減らず…。
もう諦めてました。
数年前から食事の量が減ったり、
(ダイエットの為に減らしたのではなく食欲不振で量を多く食べられなくなってしまっただけです。
これはこれで問題な気も…汗)
最近では骨盤矯正で日々骨盤を締めて運動しているので
それも影響しているのかもしれません。
ただ、体重は戻っても体系は…汗。
ボンッ キュッ ボンッ
の例えで言うならば
キュッ ボンッ ダルンッ
ですね。
夫に太ももを鷲づかみされ、
「ラード。」
と言われたのも最近のことです。
誰が上手いこと言えと(笑)クソッくそっ(笑)
お尻や太ももの脂肪がおっpiにいけばどんなに良いか(笑)
そのぐらい、たるんでます(^^;)
下半身が。
頑張って引き締めなければ。
