縄跳び⑤

午前中公園へ行ってきました。
陽射しポカポカ、でも時折吹く風は冷たいです。

今日は姉弟でずーっと遊んでいたのではじめて連続で5セットできました。

3分 × 約5分休憩 × 5セット

わき腹が痛くなるものの、あまり疲れませんでした！

この調子で頑張ろう＼(^o^)／

〽も～えろよ もえろ～よ～ ♪♪♪
脂肪よ もーえーろー ♪♪♪

カーン！(鐘一つ)