自分のこと

公園で縄跳びをしてきました。脂肪燃焼！脂肪燃焼！ってことでネットで調べてこれ(↓)を実践してみました～。3分 + 約5分休憩 × 5セットさ、3分長い…。あれ…こんなに長かったっけ…？？？カップめん出来上がるのを待ってる時よりも長い。そもそ...