自分のこと 急なめまいと吐き気
昨日夕方、公園へ行ってたんですが突然めまいに襲われました。はじめての経験。突然、そう本当に突然頭が、地面が、ぐにゃ～っと歪んで目の前真っ暗。ヨロヨロとベンチまで行き、座って休憩したら少し落ち着きました。子供達に理由を話して早々のご帰宅です。...
日記
自分のこと 自分のこと 縄跳び⑤
午前中公園へ行ってきました。陽射しポカポカ、でも時折吹く風は冷たいです。今日は姉弟でずーっと遊んでいたのではじめて連続で5セットできました。3分 × 約5分休憩 × 5セットわき腹が痛くなるものの、あまり疲れませんでした！この調子で頑張ろう...
家族のこと 縄跳び④
今日は昼食後に上の子と公園へ。下の子は｢行かない！｣というのでお家で義母とお留守番。食べてすぐだったので縄跳びする気にもなれず、腹ごなしに鬼ごっこしたり、かくれんぼしたり、シーソーしたり、二人飛びしたり、滑り台滑ったり、鉄棒の補助したり。鉄...
自分のこと 縄跳び③
午前中、子供達を耳鼻咽喉科へ連れて行き、終わったらその足で公園へ。3分 × 約5分休憩 × 5セット やってきました～。1セット目と3セット目でゼエゼエと息切れ状態だったものの、他はそうでもなかったです。少～しだけ慣れてきた…と思いたい(笑...
家族のこと お茶をくれた
今日の晩御飯はお鍋でした。私が一口食べて｢あふい(熱い)｣｢あふい(熱い)｣って言っていたら下の子が自分のお茶を私に差し出してくれました。優しいなぁ ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡感動した。
その他日常 布団干し
今日は日差しが暖かかったので布団を干しました。が、だんだん風が出てきたのでお昼前に取り込む羽目に…。おーまいが。でも、ふかふかになりました。ふかふかのお布団は気持ちええ(´ｪ`)お天気が良いとつい干しちゃう。これで布団クリーナーがあれば完璧...
自分のこと 縄跳び②
今日から3学期です。昼は一緒にたこやきを作りました。2人ともよく食べる。私9個に対してそれ以上食べてたような…。焼くのが忙しかった。午後は公園。縄跳びしたり、お相撲したり、シーソーしたり。上の子が縄跳びが上達していてビックリ。1年でこんなに...
自分のこと 縄跳び
公園で縄跳びをしてきました。脂肪燃焼！脂肪燃焼！ってことでネットで調べてこれ(↓)を実践してみました～。3分 + 約5分休憩 × 5セットさ、3分長い…。あれ…こんなに長かったっけ…？？？カップめん出来上がるのを待ってる時よりも長い。そもそ...
その他日常 実家に帰省してました
父がレンタルしてくれた アナと雪の女王 をみたり、飲んだり食べたり沢山お喋りしたりと楽しいひと時を過ごしました。そしてお腹まわりにも肉がつきました。これはいらないお土産 (ﾟ∀ﾟ)脂肪は溜まるのにお金は貯まらない(´･ω･｀)世の中上手くい...
家族のこと ばばぬき
あー寒い!!!!雪も降っていたので引き篭もりです(笑)トランプをやりました。娘が ばばぬき と 神経衰弱 を覚えました。ババ を持ってるだけで大喜びの大爆笑でした。｢ババー！ババー！ババがキタよ?! ギャハハハハ!!!!｣｢あーッッッ!!!...